Saas nähdä missä vaiheessa painon lasku hidastuu. Perjantaina tai lauantaina pidän mittaus/kuvauspäivän, sillä luulen että viikonlopun "juhlimiset", elikkä liha ynnä muu ihana ruoka hieman sekoittavat tuloksia. Tajusin juuri tässä miettiessäni, että pysyy hyvä itsekuri yllä kun unelmoi mitä kaikkea ihanaa sitä voikaan syödä viikonloppuna!
Flunssa jatkuu, mutta finrexinin, energiajuoman, teen ja duactin voimin hyppään kohta puoleksi tunniksi stepperin päälle. Ja sitten ehkä hieman lihaskuntoa.
Päivän fiilikset: Aivan loistavat (flunssaa lukuunottamatta) ja aikaansaavat (yllätys!).
Edit.
Puoli tuntia meni stepperillä hujauksessa. En viitsinyt ihan täydellä temmolla vetästä.
Sen jälkeen ihan pikkasen painoilla, koska en vielä tänään uskaltanut treenata kunnolla. Sen verran kuitenkin, että lihakset pysyvät hereillä. Päätin sitten ulkoilla kauppaan ja sieltä tarttui käteen loppuviikon eväät:
 |
| (Huom! Muutama jugurtti ja porkkana liikaa!) |
Se tässä vieläkin on omituista, ettei ole ollenkaan nälkä. Mutta hyvähän se on!
Viimehetken fiilis (klo:0:03): Onnellinen, rauhallinen ja leppoisa. Ei väsytä yhtään. Hyvää yötä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti